ベビちゃん妊娠記録♡予定日2020.6.22

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01Jun
- 37週【正期産】に突入しました！
  前回の更新からだいぶ空いてしまいましたついに37週いつ産まれてもOKな正期産に突入ここまで無事に育ってくれて本当にありがとう後はべびちゃんのタイミングで出てきてくれるのを待つわけですが…個人的にはそうは言っても出来るだけ早く出てきて〜という気持ちですなぜかというと．．．マイナートラブルに悩まされている安定期に入った頃から続いているよだれづわりと痰づわり地味に精神的にやられます出産したら本格的に体質改善しようと思っています。冷え性治すのと、食生活を見直す（主に甘いもの）あとは臨月に入ってから食後がしんどいです…最近は少しだけマシになってきました35週後半の健診で既に2600ｇ超え常に健診では成長曲線ど真ん中だった我が子（なぜか足の長さだけ週数＋２週ぐらいで謎です）なのですが！里帰り後しっかり３食生活になったのに加え実家はまだ寒かったのと体調があまり良くなく散歩を全然しなかったのが原因で体重が一気に増加２週間で3キロ近く増えてしまいましたさすがに反省したのでそれ以降は毎日2回の散歩とマタニティヨガを2日に1回ぐらいやってますベビちゃんのためにもこれからは甘いものも控えないといけないし（膵臓が完成しているので、ベビがインスリンをたくさん分泌して糖を摂りすぎてしまうらしい）気を一層引き締めて過ごしたいと思います記念に36週のお腹の写真載せておきますさて、ここからは里帰り後の過ごし方について書いてみようと思います6/22予定日ですが4/18に里帰りをしたため実家に3ヶ月半お世話になることになりました。最初の1ヶ月ぐらいは家事を手伝ったり持ってきた育児書や出産準備本を読んだりベビグッズ調べたり買い出しに行ったり時間がありながらもそれなりに過ごしていましたが、2ヶ月目にもなるとさすがにすることがなくなり友達や妹と電話して話聞いてもらったりお菓子作りを始めたり旦那が休みの日は半日ぐらいLINE電話つないでたり贅沢な悩みですが時間をどうやって埋めようか結構試行錯誤してましたそしてここ最近は英語をちゃんとやろうと思い（仕事が英語関係なので）Youtubeで英語のリスニングを始めたり（Bilingirl Chikaさんの動画おすすめです）あとは持ってきたNHKの教材で勉強し直したりしてますあと職場の同期にネイティブの先生とオンラインで英会話出来る【CAMBLY】というアプリを教えてもらいましたもしお試しでやってみて気に入ったら本格的に申込みをして英語のブラッシュアップしたいと思ってます．．．なんだか最後マタニティライフとあまり関係なくなっちゃいましたが残り少ないのーーーんびりした生活も適度に楽しみつつ今は出産が本当に楽しみなのでその日を今か今かと待ちたいと思いますちなみに里帰り先の病院ではソフロロジー法を推奨しているので呼吸法もたまに練習してますお産本番では助産師さんがリードしてくれると信じてるのであまり練習しすぎないようにするつもりですさて、次の更新のときは果たしてもう産まれているのだろうか…
30Mar
- 妊娠発覚～妊娠7か月までの体調面について
  こんばんは日本のコロナの影響、だんだん大きくなってますね…ニュースでよく大学生ぐらいの子たちの発言が取り上げられていますが彼ら彼女らの考え方に対してものすご～～～～く苛立ちを覚えています「自分さえ良ければ」という思いしか感じられません。もし自分がかかって軽症だったとしても自分のおじいちゃんおばあちゃんにうつしてしまったら？お友達や大学の先生にうつしてしまったら？そこまで考えているのかな。考えていても、別に自分が良ければ的な感じなのかな。海外旅行が出来ないからって石垣島に行先を変更する大学生も急増しているらしいけどそういう問題じゃないよね・・・？若者だけではないのかもしれないけれど世界中でこんなことになっているのに1日も早く収束させる為に自分に出来ることをしない大人のせいでこの状態がず～～～～っと続くのかもしれないと考えるとどうしようもない憤りを感じます…どうか自粛している人たちの努力が1日でも早く報われる日が来ますようにふぅ…( ´Д｀)=3 ﾌｩ色々吐き出したらすっきりした！自己満ですみませんさて、話を戻して今日は妊娠発覚から現在までの体調について書きます。主につわりについてです(笑)私は体外受精で授かったので自然妊娠の妊婦さんよりは少し早く妊娠が発覚しました。胎嚢確認が出来た5週目の後半から「う～ん・・・なんかむかむかするなあ。これがつわりかな」という感じが出てきましたがこの頃はまだご飯も食べられる程度でした。6週目のとある日の夜、ありえないぐらいの吐き気が襲ってきてその後朝方まで1時間おきにしてました。体勢も、横になると気持ち悪くなるのでリビングの座椅子にもたれて朝を迎えるという・・・次の朝、少し吐き気がマシになったところを見計らって病院に連絡を入れ、点滴を打ってもらいに行きました。ちなみにその日は午後から仕事があったためお昼過ぎに点滴を終えてもらい仕事へ・・・仕事中は気がまぎれるのかなんとか大丈夫でしたそれ以来あの日の夜のようなことはないものの常に気持ち悪～い状態が2週間程続きました。急に代わりの人が見つからない仕事なので危機感を覚え上司に相談し、周りに迷惑をかけないためにお休みがほしい旨相談。快諾していただき、年末まで2か月間お休みさせてもらえることに。お休み期間中はトイレ以外ほぼ24時間、ベッドの上で廃人と化していました・・・朝起きてすぐから何をしても気持ち悪く、夕方、夜になるにつれて体調が悪化していくという・・・ケータイも見ると車酔いのような感じになるので極力避けてただひたすら時間が経つのを待つような毎日でした。旦那の帰宅が20時頃なので、それまで一人で耐えるのもつらかったなぁ・・・食べ物も、まったく食べたくない、飲みたくないという時期が3週間程続き、その後はゼリーやフルーツなら食べられるようになり毎日変わる食べれるものを旦那に買ってきてもらうという。梨、みかん、りんご、ぶどうあたりをルーティーンで食べてました。その当時は毎日フルーツを買っていたので食費がやばかったらしいですが何も言わずに協力してくれた旦那に感謝ちなみに匂いにもかなり敏感になり特に中華系は匂いだけでもしてしまった・・・後は申し訳ないですが旦那の匂いも受け付けなくなり一緒に寝るのがつらい日もありました・・・（極力言わないようにしてたけど）妊娠悪阻で点滴も4～5回通ったけれどなんせ病院までの徒歩＆電車がしんどいので検診日だけ点滴してもらって、基本は家で過ごしていました。もしもまた妊娠出来たら病院はなるべく近所にしようと心に決めたのであったそんな時期を経て妊娠4か月にだんだんと立ったり座ったりして過ごせる日が増えてきてクリスマスと年末年始もテレビを見ながら、おせちをつまみながら過ごせるようにそして年始、安定期になり、仕事も復帰しましたが相変わらず夕方以降は気持ち悪くなりベッドで横になる日々。この頃からよだれづわりとのダブルパンチに苦しみ始めます（よだれづわりは妊娠8か月現在も継続中です・・・）ネットや本の「安定期になったら嘘のように楽になるよ～」という情報を信じていた私。終わる気配のないつわりに絶望感を抱きましたが職場の先輩ママさんたちに話を聞くと案外6～7か月までつわり続いたよ～って人もたくさんいて自分だけじゃないんだと安心妊娠6か月は、日常生活は問題なく送れるし飲食も妊娠前とあまり変わらないぐらいまでに回復ただ、食べづわりなのか何か口に入れないと不安になり体重がかなり増えてしまったそして20週頃からは胎動をほぼ毎日感じられるようになり少ししんどくても頑張ろう！と前向きに考えられるように7か月に入り、6か月の頃よりアクティブに動ける日が増え食べづわりも少しずつなくなってきました朝もすっきり起きられ、家事もスムーズに出来るように胎動は、7か月後半から「ぐにょんぐにょん」に変わり場所も色んなところで動いているのでなんだか面白いですそして今日から妊娠8ヵ月に入りますここ1週間ぐらいでお腹が急に出てきて妊婦らしくなってきましたがきっとこれからすごいことになるんだろうな・・・以上、長くなりましたが体調面について記録を残してみました。振り返ってみて、つわりは本当に人それぞれなんだなぁと。そしてこの辛さを乗り越えた私ならきっと出産も乗り越えられると、無駄な自信も湧いていますそして少しでも、つわりで苦しむ妊婦さんたちの参考になればいいなあと思います！それでは、今日も1日お疲れさまでした
26Mar
- マタニティ記録用ブログ始めました☆彡
  こんにちは関西在住、30代前半のmeguと申します。現在27週3日、7か月の初マタです結婚4年目にして待望の第一子（女の子）を授かり喜びと幸せに包まれたのもつかの間・・・6週から壮絶なつわりがスタート仕事どころか横になること以外出来なくなりピーク時は飲み物も一切受け付けないほどに実家も遠く、今住んでいるところは職場の人以外の交友関係がほぼ無いので主人が夜帰宅するまで毎日絶望と戦い、泣いて過ごしていました・・・今はだいぶ回復したのでその当時の気持ち悪さを忘れつつありますが当時は周りに何を言われても、メンタル崩壊してたのでつらかったなぁそんな状況だったので11、12月の2か月間職場に無理を言ってお休みをいただき今年の1月から職場復帰しました今後の予定としては・・・4月　⇒　産休に入る（妊娠8か月）5月　⇒　GW明け33週に里帰り（9か月）6月　⇒　6月下旬の予定日までまったり過ごすという感じです1月から職場復帰したと前述しましたが実はコロナの影響で3月いっぱいは仕事がお休みでした（笑）なのでこのまま産休に入る可能性もあるという・・・もちろん職場にご挨拶には行きますが2020年、何だか凄い年になりそう妊婦なので日本で最初にコロナが騒がれだした2月中旬頃から友人とのランチもリスケしてもらい（このままだと産後になりそうですが）不要不急の外出も控えていますがこんなときこそ日本人全員が一致団結して打倒コロナで乗り越えたいですよねお互いを思いやる心を忘れずに日々過ごしていきたいなぁと思う今日この頃です。最後に食べたもの記録【昨日の晩ごはん】大根と豚肉の煮物レタス、トマト、卵、シーチキンのサラダ【今日の朝ごはん】トースト1枚ヨーグルトりんご次回からは妊娠初期～今までの振り返り日記を書いていこうと思いますでは皆さま、今日もよい1日をお過ごしください