どうしようかな。

１５キロのダンベル２つでトレーニングしてるんだけど、物足りない^_^;。

かといってこれ以上、重量増やしてもねー。筋肉つけても使い道ないしね。

疲れもたまるし、筋トレはこの程度にしてストレッチや有酸素運動を増やすか。でも時間が^_^;。

有酸素運動をする時間が惜しいな。うーん。