鬼のエクササイズ グループブラスト

ジムでステップ台を使ったエクササイズ

見ていると簡単そうなんだけど

やってみると足が思うように動かず

あたふたしてしまうんですよね

最近はどうにか動けるようになりましたが

いつも最終パートが筋トレになっていて

これが本当に辛いんだよね

腹筋や腕立て伏せなど鬼トレーニング

今日もヘトヘトです

ひとっ風呂浴びてメシメシ！