サ道を

サウナでととのえないと

一週間の疲れがとれずあかん

なんとか用事を済ませギリセーフ

ゆったり湯船に浸かり綺麗にしてから

サウナ室に入るのが心得

自律神経も整えられ身体が甦る

最後にマッサージチェアで

ストレッチして修了です