土ジム

大阪の地震から初めてのジム

結構サボったな～

でも毎日家でも軽くトレーニングしてたんだ

その成果かな筋肉量も若干増えてる

右腕も腕立て伏せのお陰でやっと平均並みに

左腕、体幹の筋肉量も後もうちょっとなんだ

なんだか嬉しくてがんばろ～！