鶏むね肉をメインに

ブロッコリーはガーリックを効かせて焼き野菜に



いつもと違う気がしたのはアンチョビ忘れてた！

メインの鶏むね肉は蒸し焼きにして白味噌ソースを

パスタはカルボナーラでもーお腹いっぱい