弁当・インスタント・コンビニと最近食生活が

悲惨なことになっていた為か体重も増加中


週末はジム行っていなかったんだけど再開

なので今日は頑張って作るぞ!




1株丸ごとブロッコリーのガーリックソテー

もちろんアルコールありで赤ワイ~ンっす

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今宵も秋刀魚は2匹を一気にグリルしました

くっつきすぎて開きに見えますが刺身OKの

新鮮生さんまだよ


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粗挽きの黒こしょうたっぷり効かせたカルボナーラ

赤ワインに合う合う!ボーノ!