こんばんは～☆
らぼちゃんも、たまに変化します（笑）
準備期間を経て、ファスティング1日目に入りました。
今回は、ファスティング3日間を目標にやってます！
前回、1日ファスティングをやりましたが、効果は絶大！1.5キロの減量に成功！
今回、3日なんで、流石にちゃんと指導を受けて、やってますー☆
指導はsmileyダイエット教室のファスティングマイスターである、田嶋智子さん。
smileyダイエット教室
私の保険のパートナーでもあります！
現在、約1キロの減量に成功！
目標は、3キロ！
無理なく痩せる事。そして、アトピーを少しでも治す事です。
ファスティングって、ダイエットもそうですが、カラダのデトックス効果が大きいですので、期待してます。
1日目は、特にシンドイ事もなく、若干眠い程度。夜、お腹がハーモニーを奏でてます！
どんな変化が起こるのか…楽しみです(^_^)v
らぼちゃんも、たまに変化します（笑）
家計のダイエットを応援しますー☆
のむらほけんサービス
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担当 野村ぶんゆう 田嶋智子
よろしくお願いしますー☆