こんばんは～☆
そこで、1日ファスティングを実施！
数ある酵素ドリンクの中でも、飲み易く、ファスティング中は、苦もなく終了！
ただ、パスタは激ウマ^^;
きっちり効果出てます！
明日からはダイエット生活に戻りますm(__)m
実は月末、本業の保険が忙しく、ストレスで体調を崩し、食べ過ぎて体重もアップ>_<
そこで、1日ファスティングを実施！
今回は、ファスティングマイスターの田嶋智子店長にアドバイス頂きながら、教会指定の酵素ドリンクで実施！
数ある酵素ドリンクの中でも、飲み易く、ファスティング中は、苦もなく終了！
翌日、ディナーでは、ついパスタを食べて、しまい体重が心配>_<
ただ、パスタは激ウマ^^;
そして、恐る恐る体重計に乗ると…
きっちり効果出てます！
更に…
便通が良く、ツルっと出ました(^_^)v
画像は自己規制（笑）
ただし…娘の誕生日でアイスとケーキを食べてしまい…
明日からはダイエット生活に戻りますm(__)m
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担当 野村ぶんゆう 田嶋智子
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