(週中間報告)
✅帰宅後、料理の前後、お手洗いの後、食事前は手を洗う
✅お手洗いや洗面所は毎日きれいにする(特に髪の毛が落ちていたらコロコロ掃除)
▲外出時にはハンカチ・ティッシュを携帯する
→火曜日にハンカチを忘れてしまったため、帰宅後すぐ入れ替える習慣を心がける
- 一週間に一回爪切りする
✅口の中に食べ物を入れたまま話をしたり音を立てて飲食しない
✅家の中でも最低限の身だしなみを整える
✅床やテーブルの上に余分な物は置かないようにし、出かける前には物が定位置に戻っているかチェックする
- 一週間に一回は全体掃除・水回り掃除を行う
✅収納場所に収まる以上の洋服や物は持たない
✅その日のうちに食後の片付けをし、テーブルを拭く
✅ゴミは分別して指定曜日に忘れないよう捨てる
✅毎日鏡に向かって表情を整える


