ゴーヤチャンプル ー

ダイショーのタレ使用。

ゴーヤはビタミンcやミネラルが豊富で夏バテ防止になるらしく、よく作る。ゴーヤの苦味成分には健胃作用や血糖値を下げさせる効果も期待できるらしい。