鯛しゃぶ

母がお腹の調子が悪いらしく、豆腐や火を通した白身魚、うどんなら大丈夫とのことで鯛しゃぶを作った。味付けは麺つゆで。

弟はお腹があまり強くないためそういう時によく作っていたそう。

実家では、「消化がよい食品・料理」という表を印刷していて、調子が悪い時はその参考に献立を決めているとのこと。私も見習いたいと思った。