夜食

私は今、昼食と晩御飯は弁当の宅配サービスを頼んでいます。

でもこのサービスは基本高齢者向けということで、量が少なくて夜お腹が空いちゃうんですよ。

そこで今、ホームヘルパーに頼んで夜食を作ってもらっています。

今日は鶏肉、ピーマン、玉ねぎの炒めもの。

これが美味しいんです

鶏の胸肉や野菜ならダイエットにもいいですしね。

何かいいダイエットメニューを御存知の方、是非教えて下さい。