冷房でだるくなった脚にマッサージはかかせません。
お風呂あがりにせっせとセルフマッサージに励んでいます。
ニールズヤードのマッサージオイル
がなくなりかけたので新しいのを使ってみました。
ウ゛ェレダ
のアルニカ マッサージオイル
です。
ニールズヤードのオイルの出があまりよくなくて、何回も振りながら使ってましたが、
これは出すぎるくらいたっぷり出てきます。
どちらがいいかは微妙。
効果的にはニールズヤードのほうが効いてるような気がします。
座骨神経痛には膝裏のマッサージがいいと教えてもらったので試しています。
よくなるといいな。