ぷヘェ〜とりあえず乗り切った…7/10かんきゅう7/11アップ8000PR 3'20''/km200×5ストレッチトータル10.6km今月 119.1km4000で落ちて、もう一度入って2000で落ちて、もう一度入って850mちょい走った。脚があんまり動かなかったのもあるが、あんまりついていけなかったので残念だった。ただ、6月のポイント練よりも希望が見えてきたと感じたのでこのまま努力していきたい。いろいろつかれたっぴ〜
