暑い〜☀️梅雨明けてますよね？きっと、、
レッスン後に秋葉区のUPさんへ
あの！タカツカ農園のとうもろこし🌽
を取りに行きました！
予約制、完売‼️凄い！
茹でる派ですが、今回は新鮮なうちに蒸して熱々をいただきました✨✨
効能は
夏バテ予防、冷え性・むくみ・貧血予防、解消、
疲労回復、栄養補給になど。
夏野菜やスイカ、とうもろこしって意味があるんですよねー
💇
今回は天然のヘナについて、聖先生からお話を伺い、次回チャレンジします✨
勧められたタイパンツ一目で気に入り、チベット体操するのにいいわ〜💓
さっぱりバジルウォーターをいただき、暑さも引きました。
さて、いよいよ夏休み…
大人は…気合が入りますね😅
熱中症対策、むくみ対策して乗り切りましょう❣️
🍀🍀🍀🍀🍀
b-style👠 Akemi