バランスウォーキングレッスン☆

今月より新規開講しました『バランスウォーキングレッスン』

第2・4(月)
10:30～11:30

in 新潟駅前カルチャースクール

今日は早速来週の振替レッスンでした☆


たまたま今朝で膝痛特集が重なり…皆さんチェックしてますね～

膝痛の原因、痛み軽減法、ストレッチ等々…色々お話が出来ました

今まで以上に…無理なくゆったりじっくりと進めていくクラスになりそうです
腰が痛い、膝が痛い、体が硬い、他の方と違って参加しにくいのでは？なんて感じていらっしゃる方は遠慮なく参加してみませんか

随時募集しております