美あっぷ 六甲アイランドのブログ

六甲アイランド　リバーモールイースト２階 女性のための３０分筋トレ教室　美あっぷ
　誰にでも簡単に出来る「筋トレ」と「有酸素運動」を組み合わせた運動
　1回30分、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果‼
　早速始めてみませんか？