こんにちは！
静岡県裾野市の結婚相談所 婚活サロンブーケトス
婚活カウンセラーの石塚 あかりです。
『行動心理学では、気持ちに目を向けるのが間違いだとしています。
内面に目を向けず、行動面だけに目を向けるのがコツです。』
『よくあるのが、婚活中の人が『そもそも自分は本当に結婚したいのか？』と悩み始めてしまうこと。
そんな風に内面に目を向けてしまうと際限ありません。
そうこうしているうちに、どんどん時間がたっていき、ますます結婚が遠ざかっていく。』
心理学者諸富祥彦先生 プレジデント2016.10.3
これ、わかります！
答えはでないんですよね。
理屈ではないんです、一生涯のパートナーがほしいって。
本能、そもそも備わっている正常な欲求です。
部屋の掃除と一緒ですよ！
「そもそも部屋をキレイにしたいのか？」って理屈で考えませんよね？
まず、目標を立てて、考え過ぎずサッと行動することがカギです。
さて、行動科学の視点から、婚活を部屋の掃除にたとえてみると、
いきなり、できもしないような「家の中を全部片づける」という目標設定をして挫折を味わるよりも、作業を細分化して、最初だけ手を付けることをおすすめします。
まず、「この机の上だけ片づける」からスタートです。
確実にできる小さな目標を決めて実行することです。
これがスモールステップの原則といいます。
婚活も、「3ヶ月以内に結婚する！」という目標より、まずは「今月お見合いパーティーに2回行ってみる」など、確実に自分にできそうなところからスタートしてみてください＾＾
私自身も、このままでは結婚できないと思いながら、具体的に婚活開始するまでの期間が長かったです。
（
わたしの婚活日記）
静岡県裾野市の結婚相談所
婚活サロンブーケトス 婚活カウンセラーの石塚 あかりでした。