目標

私の目標は…………

秋までにベスト体重に戻す

です(笑)
(※ベスト体重とは、陸上全盛期の時の体重のことです)

ちなみに、今はベスト体重＋５㎏
ヤバいよー(ノд<。)゜。
スピード出ない訳だぁ

今日は陸部に走りに行きました
が、みんな試合前の調整なので、
１人でメニューやりました

今日のメニュー
200(200walk)×５
タイムもらってくるの忘れたー
大体33～34秒くらいでまとめられました
次は、腕が振れてないのと、
もっと大きい筋肉使って走れるように頑張ります