先週の金〜日曜日のジム。4月の予定。4/17ストレッチ・4/21出稽古・ウイニングNEWカタログ

先週の金〜日曜日のジムの様子です

先週末も皆さん来館で賑わいました！

今日から早いもので、4月に入るので、まずは4月の予定からお知らせします🗓️

⬇️4月の予定です🗓️

確認してお間違えのないようにお願いします😌🤲

今年のGWの予定も決まり次第、お知らせしますので、

もう少しお待ちください。

例年通り、GWは祝日で、通常は定休日ですが、営業したいと思っています。

代わりに、振替休業日を設けさせていただきたいと思います。

それから、

4月21日(日)は、スパイダー根本ジムさんから大人と小中学生メンバーが何人か出稽古に来る予定なので、

大会に出るメンバーや今後、出場を考えているメンバーは、スパイダー根本ジムさんの出稽古に来たメンバーとスパーリングをしましょう

出稽古に来るメンバーの経験や体重など分りましたら、相手出来そうな皆さんにお声掛けします

⬇️4月17日(水)は、19時半〜20時半で、ストレッチ教室を開催します🧘‍♀️🧘‍♂️🤲

今回は、タオルを使ったストレッチを取り入れてもらうので、参加する人は、タオルを持ってきてください。

前回、珍しく、参加者が居なかったので、今回は、早めに参加名簿に名前を記入して予約するようにお願い致します📝

もし、また参加者が少ない場合や居ない場合は、私がパーソナルでストレッチをお願いする事になると思いますので、よろしくお願いします。

⬇️今年度のウイニングのカタログが届きました。

受付カウンターに置いてあるので、ご自由にご覧ください。

⬇️いつも当ジムでマスやスパーの時に使っているソフトタイプの14オンスのグローブの販売が復活しました

去年は一時、生産中止になり、販売されなくなっていたので良かったです

このグローブは、Reason足立ジムさんや当ジムのスパーリング大会で使用しているグローブです

自分用のマス・スパー用のグローブが欲しい人は是非お買い求めください。

当ジムで注文すれば、この価格から、割引になりますので、欲しい方はお声掛けください

商品によって、数千円から1万円くらい(2〜3割引き)安く買えます

⬇️今年度は、リングシューズの販売もあるようで、カラーオーダーで、自分だけのリングシューズも作れるみたいですね

⬇️環汰は、金曜日に縄跳びの連続記録を710回まで伸ばしました

土日も来館して、800回以上跳んで更に記録を伸ばしましたが。

段々とボクシング技術も向上してきたので、他の小学生メンバーと一緒に、足立のスパーリング大会に参加希望出して、出場しましょう

ちなみに、小学生メンバーでは、斗茂と蓮音と悠聖は、すでに参加希望を表明しています

⬇️諸事情で、1ヶ月程、ジムに来られなかった、

デビテツヤこと、小室哲哉さん公認のものまね芸人さんでもある金子さん。

久々の来館で疲れたようですが、やはり身体を動かすことは最高に良い事で、気持ち良かったです！と

またこれから定期的に来館して、体力を戻して行きましょう

⬇️練習の最後に皆さんに、何処か一ヶ所の掃除をしてもらっていますが、野村さんは最近いつも、暑くなってきて、汗が飛び散っているパネルミラーをキレイに吹いてくれています

ちなみに、パネルミラーは、ミラーの横にあるタオルを水で濡らして、固く絞ってから吹いてください。

乾拭きで拭くと、逆に汗じみが広がってしまい、ミラーが白くなってしまうので

皆さん、サンドバッグを打って終わる事が多いので、サンドバッグ周りだけ掃除して帰る人が多いのですが、皆んなで同じ所だけ掃除しても仕方ないので、

パネルミラー前や更衣室、トイレ、マシン周りなど使った場所で、汚れている他の場所なども気付いたら掃除して帰ってください。

よろしくお願い致します😌🤲

最近は、春休みに入ったので、平日の午前中も小学生メンバーが集合していて、フィットネスジムとしても、皆んなでボクシング以外の色々なトレーニングを実施しています

ローテーションで、縄跳びやトランポリン、ステップ台などを使ったマルチトレーニングの様子⬇️

⬇️土日は、皆んなでリングでのサーキットトレーニング

⬇️ラダートレーニングも行いました

⬇️かなえと樹里は、最近、あまり使ってなかった

スライドボードのトレーニングをやってみたいという事で、ひと通りのトレーニングメニューを教えて、やってもらいました

大人のメンバーもボクシング以外の筋トレメニューなど、やってみたい事などがあれば気軽にお声掛けください

それから、全く動けない状態であれば仕方ないのですが、怪我などを理由にジムに来てない人は、怪我をしていない部分で、無理なく出来る事をしにジムに来てくださいね

当ジムは、フィットネスジムでもあるので

⬇️マスやスパーで、ディフェンス技術が向上して、パンチを避けるのが上手くなり、相手のパンチを何回も空振りさせるようになっている貢さん

ディフェンスの動きで一枚お願いしますと言って、あまりにもカッコ良すぎていたので、変顔でも、もう一枚と言って、応えてくれました笑

貢さんもそろそろスパーリング大会出場目指していってほしいですね😌

⬇️平日は平均して来館で頑張っている綾ですが、土日はあまり来ないことが多く、たまには土日も来なよ！と言っていて、久しぶりに昨日の日曜日に来館しました

ただ、こういう時に限って、マスやスパーのパートナーとしてちょうど良い、かなえや樹里が来ないというあるある

逆に土日はいつも来るけど、平日は来ない人も居るので、たまには、平日も来るなど、色んな曜日などにジムに来るのも良いですよ

⬇️4月から新社会人になる幸人(写真・右)

ビースタイルジム筋トレ部(ベンプレ部)に入会⁉️

練習の締めに、ベンプレを皆んなと一緒に頑張りました

⬇️またまたマウスピースの忘れ物がありましたが、

昨日は、リングに落ちていました

口から落としたのも気付いてないんですかね⁉️

心当たりがある人は、来館時に声をかけてください。

ちなみに、もう一つ、受付カウンターの忘れ物コーナーに青い小学生？のマウスピースもあります

金〜日曜日のジムのダイジェスト

今週も本日、月曜日から、皆さまのご来館をお待ちしてます

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⭐️ご案内⭐️

B-STYLE GYMは、埼玉県草加市、

東武スカイツリーライン・草加駅東口徒歩1分、

丸井さん横の、駅前一番通り小林ビル3階に、

2017年11月1日にオープンした、

ボクシング&フィットネスジムです。

ダイエット・ボディメイク・ストレス発散・健康維持・体力向上などを目的とした、誰でも気軽に楽しめるアットホームなジムです。

ボクシング未経験でも親切・丁寧に指導していますのでご安心ください🤗

会員さんの9割は、ボクシングは初心者の方です。

男女比も5:5といった感じなので安心して気軽にお越しください😉👍

当ジムは、ダイエット成功者が続出しています

入会から1年で、最高31キロのダイエットに成功した会員さんもいます

(84Kg→53Kg)

こちらの方です💁‍♂️⬇️

ビフォーアフターの写真

変化の早い人は、

入会から1ヶ月で、10キロ以上のダイエットに成功した会員さんもたくさん居ます

こちらの方が、その1人です⬇️

ビフォーアフターの写真

その他にも17キロ、13キロのダイエットに成功した会員さんなど、沢山の方がダイエットに成功しています✨

多くの会員さんは、平均3〜5キロのダイエットには成功しています👍

ただいま、大好評につき、キャンペーン延長中で、入会金無料となっています‼️

6ヶ月以上の長期継続利用契約で入会の方は、

入会金無料‼️＆月会費永年割引‼️

更に12ヶ月以上の方は入会月分が無料‼️

更に更に、12ヶ月以上の方は、

パンチンググローブ、マウスピース、グローブバンデージ、バンデージ、オリジナルTシャツの中から

お好きな物を、1つプレゼントします🎁

※ただし、在庫状況により、内容を変更したり、色を選べない事があるのでご了承ください。

※長期継続利用契約も、月会費の支払いは、最初の2ヶ月以降は銀行引き落としで、月毎の支払いで大丈夫です。

ジム体験も出来ますので興味のある方は是非一度お試し下さい😊🥊
ジム体験は、1人・1回1000円で、体験後に入会の場合、入会時にキャッシュバック致します。 

(※キャッシュバックは当日入会に限る)

月会費で、営業時間内なら、いつ何回来ても良い、通い放題のシステムになっています。

※ただし、基本的に小学生メンバーは、土日は、

9時30分にジムに集合してもらい、10時30分までの優先時間利用のみとなります

平日は、なるだけ、15時〜18時半くらいの間でご利用ください。(春休み・夏休み・冬休みなどの期間は、午前中も利用できます)

ジム体験のご予約は048-954-9440又は

info@b-stylegym.comまで📞📩  

⬇️ジム体験・お問い合わせは、

当ジムのLINEアカウントを登録していただいて、こちらからのメッセージでも対応・受付致します😉📲

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入会時に必要な物は、入会金(ただいまキャンペーン中で無料)と２ヶ月分の月会費、スポーツ安全保険料を現金で、3ヶ月目から、金融口座からの引き落としになりますので通帳、又はカード、銀行印、身分証明書をお持ちください。

※15日以降の入会の場合は、入会月分は半額または日割計算にて対応します。

詳しくはホームページの入会案内をご覧になってください。

ペイジーシステム導入により、用紙に記入無し、印鑑必要無しで、引き落としの口座のキャッシュカードと暗証番号が分かれば、即日手続きも出来ます。

※一部、対応してない金融機関もありますので、対応していない場合は、用紙に記入でお願いします。

皆さまのご来館をお待ちしてます。

ホームページはこちら⬇️

http://b-stylegym.com 

※月１回程度、不定期にヨガレッスンとストレッチ教室も開催しています🧘‍♀️🤲

開催日程は、毎月、ブログやSNS、ホームページなどでお知らせしています。

ヨガ・ストレッチのみのビジター利用も可能で、

ヨガ・ストレッチのビジター利用は、

1人・１回、¥2500で利用出来ます。

電話やメール、公式LINEアカウントのメッセージなどから、お問い合わせ・ご予約して下さい

ジムの様子やお知らせなどは、InstagramやFacebook、YouTubeのジムのアカウントもありますので、登録しておいてください

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