なんか腰が痛くなる原因のひとつに、腹筋が弱いからだって・・・なんか腰が痛くなる原因のひとつに、腹筋が弱いからだって・・・そうだよね、運動してる時こんなにならなかったです・・・で、これ足首につけて歩いたり座って足を持ち上げたり・・・本当に運動不足！！足がプルプルしますみっこにゃんさんのSimplogを見る
