この言葉に含まれる本音を通訳しましょう。「一応痩せたいと口には出してるけど、実はそこまで気にしてないってゆーか、まぁ今のままでもそこそこイケてるから、ダイエットとか辛い思いまではしなくってもいいよね」と、こうなります。いやいや、本当に痩せたいんだけど本当に意思が弱くてダイエットやり始めてもすぐに挫折しちゃうんですよ！というあなた、本当に「痩せたい」のか実は「痩せたくない」のか調べてみましょう。
ではスタート→
A 今のままはイヤ！細くなってキレイになりたい！それもなるべく早く！！
B できれば今よりもう少し細くなりたい、あまり贅沢なコトは求めてないけど。
Aを選んだあなたは次に進んでください→
A 痩せてキレイになれるのなら、頑張れる！努力しちゃいます！
B 努力はなるべくしたくない、少しでもラクに続けられてキレイになれる方法が知りたい。
Aを選んだあなたは次に進んでください→
A 「こんな身体になりたい」が具体的、例えば、くびれたウエスト・キュッとあがったお尻・細いふともも・座った時にベルトの上に肉が乗らない・バイバイする時に二の腕で肉が揺れない・・・なんでもいいんです、具体的ならば。
B よくわからない、とりあえず体重減らしてから考えます。
Bを選んだあなた、あなたは「痩せたい」という気持ちが弱い。ダイエットに成功する人は、意思が強いのではなく、「痩せたい」の思いが強いのです。太るのも痩せるのもキレイになるのもみにくくなるのも、決めるのは自分の脳ミソ！
Aを選んだあなた、さぁ今からキレイに引き締まった身体を目指して、正しいダイエットをはじめましょう。