1月16日

朝ばなな4日目

6時35分

バナナ×3本

12時50分

おにぎり×２

さつまいも

カツ小×２

ほうれん草×ソーセージ×卵

プチトマト×３

りんご

7時40分

大根・板こん・にんじん・いか

野菜炒めちょびっと

ごはん少なめ

さつまいも

1時20分

Ｂ＆Ｂベーグル

＞2時20分

コールドストーンアイス

＞4時40分

いちごシェイク

＞8時

バナナゴーフル

食パン2分の1

あり　ショッピング　12時10分

お通じですっきりできた(･∀･)

それにしても食べ過ぎ･･･。