先日、紫夕ママに渡された一冊の本
『世界一の美女になるダイエット』
さすが、紫夕ママ・・・旦那さんの前で
渡してくれなくっても・・・・
しきゃも！！ダイエット本・・・
実は、このての本は、本屋さんでも手に取らないので
しばらく家で、放置となりました。
昨日、思わず時間がありまして
手に取り読んでみました。
ミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタント
のエリカ・アンギャルという素敵な女性が著者です
幻冬舎から発行された本です。
ところが、普段使っている食材や、何気なくしている
行動・などなど興味の引く内容ばかりかいてありました。
内容も、語り言葉になっているので、とても
読みやすかったです。
正直、普通のおばさんになろうとは
全く思っていません。
家族にもいつまでも健康的に活動して
もらえるように、毎日の生活に変化を
起こしていこうと思っています。