こんにちは。

SHIORIです。

広島、雪が舞っています。

やっぱり「大寒（だいかん）」

1年で一番寒い時期「大寒」は

2月3日まで。

節分を過ぎると、立春です

春

命が生まれ、育まれるとき。

暗い土の中で

種の生命力が光り出す

硬い種

硬い蕾

その中にある命。

まだ寒いけれど

じっと耳を澄ませば

よーく目を凝らせば

春がある。

そんな春が大好きです

私たちの体、細胞も同じ。

春ならではの変化が

春の薬膳1DAYレッスン

【内容】

・春の不調は「上」にくる？
・毎日のごはんで、家族全員「春うつ」対策！
・春の食材の取り入れ方
・質問タイム〜春にお困りのことなどお聞きください。

春は、生命力が芽生える季節です。
夢や希望が溢れます。

そして、春は寒暖差が激しいとき。
体はフルパワーで対応してくれます。

環境もグッと変わるから
やる気と不安で揺れる心もフル活動。

「芽生えるエネルギー」と
「ストレスがグッとかかる体と心」

そのバランスがキーポイントです！！

ーーー

かかりつけの
東洋医学、薬膳の先生がいてくれたら。

元気になったら

本当はやりたいことがある。

症状だけじゃなく
心のモヤモヤも聴いてくれる先生がいたら。

家事や育児に忙しく
自分のケアをする時間は取れない。

そんな方のお力になりたい！

みんなのかかりつけ
国際中医薬膳師SHIORIのオンラインレッスン

「春の薬膳」1DAYレッスン【内容】・春の不調は「上」にくる？・毎日のごはんで、家族全員「春うつ」対策！・春の食材の取り入れ方・質問タイム〜春にお困りのことなどお聞きください。春は、生命力が芽生える季節です。夢や希望が溢れます。そして、春は寒暖差が激しいとき。体はフルパワーで対応してくれます。環境もグッと変わるからやる気と不安で揺れる心もフル活動。「芽生えるエネルギー」と「ストレスがグ…

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