こんにちは。
SHIORIです。
広島、雪が舞っています。
やっぱり「大寒（だいかん）」
1年で一番寒い時期「大寒」は
2月3日まで。
節分を過ぎると、立春です
春
命が生まれ、育まれるとき。
暗い土の中で
種の生命力が光り出す
硬い種
硬い蕾
その中にある命。
まだ寒いけれど
じっと耳を澄ませば
よーく目を凝らせば
春がある。
そんな春が大好きです
私たちの体、細胞も同じ。
春ならではの変化が
春の薬膳1DAYレッスン
【内容】
・春の不調は「上」にくる？
・毎日のごはんで、家族全員「春うつ」対策！
・春の食材の取り入れ方
・質問タイム〜春にお困りのことなどお聞きください。
春は、生命力が芽生える季節です。
夢や希望が溢れます。
そして、春は寒暖差が激しいとき。
体はフルパワーで対応してくれます。
環境もグッと変わるから
やる気と不安で揺れる心もフル活動。
「芽生えるエネルギー」と
「ストレスがグッとかかる体と心」
そのバランスがキーポイントです！！
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かかりつけの
東洋医学、薬膳の先生がいてくれたら。
元気になったら
本当はやりたいことがある。
症状だけじゃなく
心のモヤモヤも聴いてくれる先生がいたら。
家事や育児に忙しく
自分のケアをする時間は取れない。
そんな方のお力になりたい！
みんなのかかりつけ
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『心と体が整う暮らし』