おはようございます。
SHIORIです。
11月22日は
【二十四節気小雪（しょうせつ）】
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そろそろ冬！と思いながらも
日中は暖かい日もあるから
ついつい油断しちゃうんですが
風邪をひいている人、多い。
インフルエンザもは流行っている。
寒暖差があると
私たちの体は
一生懸命「体温調整」をしてくれる。
エネルギー（気）を使うので
トータルの気が不足しがち。
つまり、
邪気から守るための
バリア（気）も不足する。
風邪をひきやすい
案外、完全な冬よりも
この時期の方が風邪を引くわ、と
言う人もいるんじゃないかなー
風邪が治りきらない
治ったと思ったら風邪を引く
そんな人も、完全な
気の不足 
ひいてしまった風邪（症状）に
対処するのではなくて
風邪を引くということは？
風邪が治りきらないということは？
風邪を繰り返すということは？
今の
私の体の
状態は？
こっち！！
さつまいも、じゃがいも、にんじん
セイロで蒸すだけで
ふわっと香る、ごちそう。
どれも「気」を上げてくれるよ
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