おはようございます。
シオリです。
昨日は息子のスイミングで、帰りが暗くなる時間だったので、タクシーを利用しました。
（暗くなると、機械式駐車場に入れるときにかなりの確率で凹ませます…）
そしたら、12月忘年会シーズン…
帰りのタクシーが捕まらず、35分歩いて帰ることに。
「大丈夫だよ。歩いて帰ろう」と励ましてくれたのは、息子のほう 笑
さて、女性が憧れる、透明感のある美肌。
私も例外ではなく、10代のころから憧れています。
しかし、美肌とは程遠い、ニキビ肌に悩んできました。
コンプレックス、だったと思います。
高校時代に、美人でオシャレな友だちとの会話で、
「シオリって、ニキビ面じゃん」って言われたこと、忘れられません…
悪気があったわけではなく（たぶんね 笑）、会話の流れなのですが
憧れた男性に指摘されたこともあり、辛い思い出です。
ちなみに今のパートナーは、「若いんだね」と言ってくれました。
１９だったので、確かに若かったんですが 笑
人としての優しさを感じ、「この人とならずっとやっていける」と思ったなぁ（のろけんなー）
お小遣いも使って努力しましたが、効果なく…
屋外でのスイミング歴6年、ソフトボール部歴5年ですので、
日焼けもし放題。
今のようにいい日焼け止めもなく、まーっしろになって、ドロドロ落ちてくるので、
ほとんど使っていませんでした。
性格的に雑なので、マメに日焼け対策できない、という点は今も変わっていません。
現在はどうか、と言いますと、
やっぱり吹き出物ができます。
フェイスラインから首に出やすくて、このあたりに出来ると、
どうもだらしない雰囲気が漂ってしまうので、本当に凹みます。
が、それでもなかなか防げない。
（自分が作ったドリームボードに表れていました。「透明感」への憧れっぷりが）
中医学では、できものは「熱」があるから出来ると考えます。
なんでも「陰」「陽」に分ける中医学ですが、
体質的に「陽」の人は、吹き出物が出やすいと言えます。
「陽」の人の特徴として、
・あまり冷えを感じたことがない。
・よく水分を摂る
・声が大きめ
・尿の色が黄色っぽく、少し濁っている
・便が固め
・午前中からお昼にかけて元気
・興奮しやすい（快活なイメージ？）
「陰」の人についてはまた書きますが、ここでは逆に考えてみてね。
皆さんはどっちだった？
ここで気を付けてほしいのが、”いつもの自分”で判断すること
自分の体質、タイプが気になるときって、調子が悪い時が多いですよね。
そんなときって、「声には元気がないわ…」「冷える気がする…」「興奮というより、沈んでる…」と判断してしまう。
すると、「わかんない→私には合わない」などと、思いがち。
「陰」「陽」はその時の環境や食べ物、体調で変わるものですので、いつもはどっち寄り？と考えてみて。
（元気な時でも自分に注目することの大事さがここにあると、私は思っているよ）
ちなみに、日本人は「陰」の人が多いそう。
私が納得したのは、「午前中からお昼にかけて元気」というところ。
こりゃ間違いないわ、と思いました。
15時過ぎたら、頭回ってなくて、朝は、目覚めた瞬間から超高速でぐるぐる回ってる。
ベッドの中で、blog口調で文章流れてるもんなー 笑
で、吹き出物の件。
外からのアプローチだけじゃ、当然よくならない。
薬膳的には、「身体を温めるものを摂りすぎない」ことも大事になります。
「陽」の人は体内に熱がこもりがち。
身体にこもった熱を「冷ます」ための食材を取り入れていくんですね。
それから肌を潤してくれる、そんな食材も。
それは…
長くなるので、また続き （ごめん）
今日は久しぶりの、友の会なんだ。
クリスマスっぽいことするみたいで、楽しみ。
息子と参加するつもりだったのだけど、今日が終業式だった 涙
わーい。朝から文章書けたー
幸せ♡
今日もhappyちりばめていこう！
smile and be happy