スポーツの

秋です

先先週；学校のプール、テニス
先週；なわとび、マシン(筋トレ)、サウナ
今日；バスケ(5-5)

文字にしてみると結構いいペースで運動してることを実感。
時間作るの大変ですが合間をぬってちょっと無理にでも
運動するようにしてます。
寒くなってきたんでけがに気をつけます。

しかし今バスケのおかげで猛烈に眠い。。。
実験しますかね。