晴れ | BACK-SIDE COMMUNITYのブログ     →北條→ko-ji→イト→和也→
今日は良い天気だったから
走ったり、散歩したりした

朝起きたら足が痛かったけど
走ったら治った

運動不足です…
腰痛も運動不足の気がしてきました



イト