ボクシンググローブをつけずに自分の手の平を相手の肩に当てるゲーム♪
反射神経が養われますし、実践的なトレーニングになります♪
試合と同じ動きで、体全体を使うので運動量もあってオススメの練習です(^^♪♪
女性やこども同士で楽しく、運動できますよ♪
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近江八幡~彦根近辺の運動したい方はぜひ♪
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担当 NESTA公認 パーソナルトレーナー 森下
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