本日は、なんと50代の男性がマスボクシングに挑戦されました！！まだ入会して数回来られただけですが、1ラウンドをフルに戦い抜かれました♪ 手数も多くナイスファイトです！！なかなか最初からここまで出来ませんよ・・・(‘ω’) 年齢を重ねると、体力が落ちた・運動不足・肥満になった・体のあちこちが痛い等
運動不足からくる症状が目立ってきます。少しずつ体力アップやカラダを改善をしてみませんか？当ジムは中高年の方向けの運動不足の方向けのメニューを組んでいますので、無理なく楽しく続けられると思います。しんどい時は小まめに水分補給し、休んで頂ければ結構です(^^♪ 5分でも10分でも運動しようと思う意識が大切ですので、ご自身のペースでできる範囲で大丈夫です。
見学・体験は随時受付しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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ボクシングフィットネス B-ROUND
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担当 NESTA PFT 森下