こんにちは、くろべめぐみです^ - ^
ブログ、お久しぶりです。
なんか、やっぱりこうやって字を綴るのは大好きです。
思いがめっちゃ乗るしね。
また少しずつ書いて行きますので、読んでいただけたら嬉しいです。
今日は
●美味しいもの大好き→だから太っちゃう！
って思ってる方の解決策を書いて行きますね。
美味しいものが大好きな人って、CM見たり、広告見たりすると「美味しそう♡食べた〜い！」ってなるそうなんですね。
あなたもそうですか？！^ - ^
それって目に入ったものを一瞬にして感じたくなっちゃってるんですよね。
どんな香りかな。味かな。食感かな。って経験も重なってぶわぁ〜んって感情が高まる感じ。
もうそれを食べないと気持ちもおさまらな〜い！みたいなね。
めっちゃ幸せな感じですよね♡
季節野菜、魚とか。シーズンスウィーツとか。ホントたまらないですよね。
わかるよ〜わかりますよ。
でね、今日はその大切な続きのお話し。
その高揚した感情で何かいただくとき、実は太らないんですよ！
あぁ、美味しかった♡幸せ！
ですからね。
更に、あなたならそれを生かして痩せることもできますよ。
どういうことかというとですね、ぶわぁ〜んの高揚感をダイエットに置き換えたら良いんですよ^ - ^
おそらく、痩せられない！痩せられない！痩せられな〜い！ってなっている人は。
あんなに我慢して、こんなに運動してるのにとか。
面倒なことは嫌いだ〜！だから痩せないんだくらいに思っていると思います。
ダイエットのイメージが、まぁ悪いわけですよね。
でも、そうじゃなくって、痩せたら叶えたい未来があるでしょ。
●好きな服をサイズに振り回されず着れる
●ダンスのドレスも似合いそう
●プールやお風呂でも気にならない
●小ぶりのアクセも可愛いだろうな
●人目も平気
●秋なんて特に旅行で歩くのも楽しそう
●体は軽くて楽なんだろうな
とか、まぁなんでもいいんですけど。
それが出来たら幸せ♡を食べ物をイメージした時のぶわぁ〜んの幸せ♡と同じくらいまで上げて行きます。
なりたいイメージが食べたいイメージよりぶわぁ〜んてなってないなと思ったら、まだまだです。
嬉しいをいっぱい探して。楽だろうなをいっぱい探して。楽しそうをいっぱい感じるんです。
それを毎日やります。
食べること以上にやります。
それだけ^ - ^
めちゃ楽！楽痩せ！ぶらぼー♡