早いですね3月になってしまいました。
この時期個人事業主は確定申告があって、毎年憂うつになります。何故なら
・PCが苦手で作業に慣れるのに時間がかかる！
・「何で毎年、もう少しまとめておかないのか！」
・座り続ける事が苦痛。
デスクワークの方々を尊敬します。
また、違う角度から見ると、身をもってデスクワークがカラダにしんどいか！体験しました。
自分の不調は右側に出るのですが、座り続けた事で右の股関節がおかしくなって、その数日後右腕を上げると肩に痛みが出る様になり、ストレッチポールで、とにかくお腹をほぐしました。お腹が硬くなると、本当に首肩がおかしくなります！
同じ姿勢、体勢を続ける事はカラダにボディーブローの様にダメージを与えます。カラダを曲げ続けたら、気持ち良く伸ばすだけでも違います。痛い処まで伸ばすと逆効果です。腰痛、首肩コリはお腹をほぐすと変わります。お試し下さい。