無事に健康診断も終わったので、
久しぶりに、娘と日比谷でランチへ‼️
娘もジムに通い、
パーソナルトレーニングの指導中なので、
ヘルシーに和食ランチ。
お店は貸し切りみたいに、
人がいません💦
最近、私も筋トレにハマっているので、
もっぱらトレーニングの話💪
食事をしたお店の近くに
インボディの測定ができるお店を発見‼️
もちろん測定するしかない
結果は、
上半身の筋肉量が、少し足りませんでした😭
これで、スイッチが入りました‼️
もっと筋トレ頑張ろう💪
と、決意して、
おやつタイム
明日から頑張ろう❣️