やはり、年末年始で
胃腸の調子も悪く、
暴飲暴食のツケが体重にも
年末年始は、スウェーデンで過ごしたのですが、
私が大好きなヨーグルトは、毎日食べてました！
日本のヨーグルトよりも滑らかで、
とっても美味しいですよ。
牛乳パックみたいな容器なので、
お皿に取り分けやすい❗️
そして、チーズも種類が豊富。
パンもとっても美味しいです
パンとチーズの組み合わせは、
最高です❣️
とりあえず、少し体重を落とさねば‼️
おからのスコーンを作りました。
消化を助ける、クミン
脂肪燃焼効果のある、シナモン
胃腸の機能を助けてくれる、おから
など入れて、
自己流です・・・。
なんちゃってスコーンですが、
いい匂いがしてます❣️
とはいえ、
やはり食べすぎは、要注意です