ガーリックライス

ゴールデンウィークも、

今日でようやく終わり❗️

出かけることが多く、

外食も多くなってしまいました💦

たまたま、入ったレストランで

食べたガーリックライスが

とっても美味しかった〜‼️

にんにくは、

解毒作用

殺菌作用

疲労回復

脳の活性化

さらに、身体を温めて、

生活習慣病の予防にも期待できる

万能な食材です。

普段、臭いが気になって

たくさんは食べられないですが・・・

積極的に取りたい食材の１つです。

さあ、明日から頑張ろう‼️