寒さ対策

毎日寒い日が続いています。

冷え対策に余念がない日々です

カイロは、もちろんですが、

身体の中からも温めることを

心がけています。

カプチーノに

タップリのシナモンをトッピング

シナモンは、

血を巡らせて、身体を温める

血管を修復する

リラックス効果

などに有効です。

外出する時は、

手袋、耳あて、マフラーも

手放せません‼️

今のところ、風邪とは無縁です😊