いつもお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます
B_Poplarです。
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
随分とblog更新を怠っておりました。
7ヶ月ぶりの更新です。
この7ヶ月の間に、世の中はがらりと様変わりしましたね。
昨年は4月後半より約2ヶ月半、ほぼ自宅待機を指示され、仕事の内容からリモートでは何もできず悶々とする日々を過ごしました。
その間、zoomを活用しての研修対応など、研修のお仕事では新たな経験を積むことはできたのですが、stay homeのツケは、夏の終わり頃からやってきましたよ…
まず１つ目は、体重の増加。
運動を疎かにしていたら、あっという間に膨らみました…苦笑
２つ目は、体力の低下。
何をしてもしんどくてだるくて、職場出勤できるようになった後も、帰った早々何もする気力がなくダウンする毎日。
どうしてここまで…と思っていたら、12月の人間ドックで理由がわかりました。なんと重度の貧血状態。
病気が潜んでいることはなさそう＝ホルモンバランスや栄養不足が問題のようです…
治療が必要なレベルのようですので、新年から病院通いとなりました。
そして３つ目は、お顔のたるみ。
マスク生活の間に、表情筋を動かさなくなっていたのかもしれませんね…
今思うと、笑うことが少なくなったかもしれません…
“コロナウイルスにうつらない、うつさない”
その意識は全うできていても、日々の生活を、自分への労りを丁寧に行わないと、老化はどんどん進んでしまいます。
それは見た目だけでなく中身も。
stay homeへの考え方は定着した2020年。
2021年は、ただ家に篭ってその場を凌ぐのではなく、自分自身を整える、笑顔で過ごすことを心がける1年にしていきたいと思っています。
同じような思いをお持ちの方、ぜひ一緒にがんばりましょう♡
今年は、少しでもblogを更新していくようにして参りますね。
皆さま、ごきげんよう。
一緒に“はんなり美女”を目指しましょう♪
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