先週は寝落ちや夜更かしするのがデフォという自堕落な生活でした。
先週は勉強や課題、レポートなどをある程度片付けてから帰宅するようにしていたのですけれど、帰宅してから、それらの仕上げになかなか手がつかなかったり、入浴が億劫になってしまったりと（今風に言うと、風呂キャンセル界隈というらしいですね。翌朝、慌ててシャワーを浴びて大学へ行きます）、どうもそこから帰宅後にガス欠になってしまうことが多かったです。
そして昨夜も、慣れないExcelと格闘してひとまず一段落したところで寝落ちしてしまいました。
とりあえず当面は帰りが遅くなるときにはいっそ、近所の銭湯（健全な方のお風呂ですよ）にでも寄って、そこで寝る前の復習や歯磨きなども済ませて、本当にあとは寝るだけの状態にするとか（さすがに毎日は無理ですが）、夜にマッサージを予約しているときには可能なら入浴や食事を済ませてしまってから向かって、帰宅後には勉強以外で気力を使うことにならないようにしようかと考えているところです。
ついでに言うと、リセットする日にダラダラとズリネタ探しをして自家発電して寝落ちするよりも、経済的な余裕さえあれば風 ｲ谷 でも行った方が、シコリティもタイパも良いのではないかと思う今日この頃です（さすがに親の脛齧りの身分のうちは行きませんけど）。
昨日の時点での禁欲状況
オナ禁：３日目
短期目標（三日間）達成！
中期目標（一週間）達成まで、あと･･･４日
工口禁：３日目
短期目標（三日間）達成！
中期目標（一週間）達成まで、あと･･･４日
タブレット禁:○
掃除：×
運動：×
寝落ち禁：○
夜更かし禁：○
昨夜もフェリーに乗っていたので、余裕でクリアです。