先週の生活を振り返ってみると、工口禁とオナ禁は５日目でリセット、ただしマイルール（リセットするのは休日前日の夜だけ）の範囲内で行ったので、一応及第点とします。
掃除と運動はブログを書いた五日間のうち二日でやっているので、悪くはないと感じています。
問題は寝落ちや夜更かしの多かったことです。
先週がたまたま多かったにしても、こうして記録してみると多過ぎると感じるので絶対に減らすべきでしょう（できれば多くても週に3日以内くらい）。
何か工夫を考えた方が良いかもしれません。
ひとまず今週の目標は
- 最低でも金曜日までオナ禁と工口禁を徹底する
- 寝落ちと夜更かしを週で３日以内にする
とします。
禁欲状況
オナ禁：４日目
工口禁：３日目
短期目標達成（金曜日）まで、あと･･･３日
（昨夜の分）
寝落ち禁：０日目
夜更かし禁：０日目
掃除：○（ダンボール片付け）
運動：○（腕立て伏せ、腹筋、スクワット）