禁欲の日数をある程度重ねると、妙にムラムラして落ち着かなくなり、異常に工口動画を見たり、オナしたくなることがあると思います。
一方で禁欲日数が浅く、それほどムラムラがないのに禁欲を破ってしまうこともあります。
どういう心持ちのときにそういう状況になるか思い返してみると、現実逃避したいときに多かったよう思います。
提出物の期限が近いとか試験前とかといった、何かやらなければならないこと（本当に切羽詰まった時期ではなく、まだなんとかなる状況でかつ、あまり順調に進んでいないとき）がある時や、そういう時でなくても何となく色々と満たされない気持ちのときや、何か漠然とした不満のようなものを感じている時に、手っ取り早い現実逃避として禁欲を破っている気がします。
逆に、長期休みで楽しいことが続いているときなんかは、猿化しにくい傾向があると感じています。
実は今日リセットしようかとも思い立ったのですけれど、動画サイトに新しい動画が上がっていなかったので今日はやめておきました。
小さなことで良いので日常に楽しみや趣味を作って、少し大きめな楽しみも数週間〜数ヶ月に一回作るようにすれば、少しは猿化しにくいのかなと考えています。
禁欲状況
オナ禁：３日目
工口禁：３日目
寝落ち禁：０日目
腕立て伏せ&スクワット：６日目