今日からしばらく、夜更かし禁を導入することにします。
かねてからブログにも書いているのですが、これまでの経験から私はオナ禁や工口禁は万能ではないというスタンスです。
それなのになぜブログに記録してまで禁欲しているかというと、一人暮らしの生活で、本能のおもむくままに工口動画を鑑賞して自家発電していては生活がどんどん自堕落になってしまうのと、禁欲により気休め程度にはパフォーマンスが改善する可能性はあるからです。
この気休め程度のパフォーマンス改善のためには、パフォーマンス低下の他の要素を排除しなければ意味がなくなってしまうため、冒頭に書いたような夜更かし禁の導入を決めました。
日付が変わる前に就寝するのがより良いとは思いますけれど、今までの生活スタイルから無理のない範囲での改善で、25時までに布団に入ればとりあえず許容範囲ということで夜更かし禁達成というルールにします（一昨日は25時前に就寝、昨夜は布団に入ってもなかなか寝付けませんでしたが、とりあえずはOKで、夜更かし禁は２日目です）。
どうせ禁欲をやるならパフォーマンスが上がるよう、しっかりとやりたいと思います。
禁欲状況
オナ禁：２日目
工口禁：２日目
寝落ち禁：２日目
夜更かし禁:２日目
短期目標（一週間）達成まで、あと・・・５日