昨夜、リセットしました。

それでも1週間以上続いたので、リハビリとしてはまずまずな感じだと思っています。

 

今後も最低でもこれくらいのペースを維持できれば良いと考えています。

 

 

  禁欲状況

 

工口禁:0日目

オナ禁:0日目