このところ、オナ禁が果てしなく捗りません。
その要因を、自己なりに少し考えてみました。
1.日常に楽しみに思えることがほとんどない
- 原因:コロナによる自粛もあって、これまでのささやかな楽しみすら奪われている。
- 対策:日常のルーティンの中に、少しでも楽しいと思えることを取り入れることで、面白いことがないからとりあえず工口動画見るという流れを断ち切る。
2.異性関係が壊滅的
- 原因:相変わらずいい感じになれるような異性と知り合う機会はありません。おまけに女友達に送ったラインは絶賛未読スルー中です。行動エリアの拡大もコロナ禍の終息までは不可能。
- 対策:どうしようもない。
3.生活が全体的に自堕落になってきている
- 原因:とにかくラクな方へ流れていて、例えば以前はほぼ毎日やっていた腕立て伏せや腹筋といった筋トレもサボっています。ブログもサボりがちです。
- 対策:とりあえず筋トレを復活させます。ブログも頑張ります。
ざっとこんなところですかね。
こういった対策に加えて、例えば今週いっぱい禁欲が続けば、髪を千円カットではない店で切るとか、ちょっとした贅沢をするといった自分へのご褒美をいくつか考えています。
オナ禁：１日目
工口禁：１日目