タイトルの通りです。
一週間前後でリセットしてしまう癖が抜けません。
オナ禁・工口禁：５日目(+1点)
早寝ポイント:-2点（寝落ち）
早起きポイント：-1点
筋トレポイント：+1点
ラジオ体操ポイント：+2点
ウォーキングポイント：+1点
本日加算点 小計：+2ポイント
昨日までの合計点：+4ポイント
合計ポイント：+6ポイント
《ポイントについてのルール》
①オナ禁・工口禁できた日は１ポイント加算
②25時半よりも１時間早く就寝できたら、１ポイント加算。同様に２時間早ければ２ポイント、逆に遅ければマイナス２ポイント加算する。寝落ちしてしまった場合は一律、マイナス２ポイント
③７時半よりも１時間早く起床できたら、１ポイント加算。こちらも同様に２時間早ければ２ポイント、逆に遅ければマイナス２ポイント加算する。
④腕立て伏せ、スクワット、腹筋した日は１ポイント加算。
⑤ラジオ体操（第１）をした日は１ポイント加算。第２体操もしたら２ポイント加算。
⑥ウォーキングした日は１ポイント加算
⑦オナ禁・工口禁をリセットしたら、ポイントのカウントもリセット
⑧オナ禁・工口禁を開始して、日数が経過してからブログを再開する場合、その日数をポイントとすることができる。
一週間前後でリセットしてしまう癖が抜けません。
オナ禁・工口禁：５日目(+1点)
早寝ポイント:-2点（寝落ち）
早起きポイント：-1点
筋トレポイント：+1点
ラジオ体操ポイント：+2点
ウォーキングポイント：+1点
本日加算点 小計：+2ポイント
昨日までの合計点：+4ポイント
合計ポイント：+6ポイント
《ポイントについてのルール》
①オナ禁・工口禁できた日は１ポイント加算
②25時半よりも１時間早く就寝できたら、１ポイント加算。同様に２時間早ければ２ポイント、逆に遅ければマイナス２ポイント加算する。寝落ちしてしまった場合は一律、マイナス２ポイント
③７時半よりも１時間早く起床できたら、１ポイント加算。こちらも同様に２時間早ければ２ポイント、逆に遅ければマイナス２ポイント加算する。
④腕立て伏せ、スクワット、腹筋した日は１ポイント加算。
⑤ラジオ体操（第１）をした日は１ポイント加算。第２体操もしたら２ポイント加算。
⑥ウォーキングした日は１ポイント加算
⑦オナ禁・工口禁をリセットしたら、ポイントのカウントもリセット
⑧オナ禁・工口禁を開始して、日数が経過してからブログを再開する場合、その日数をポイントとすることができる。