早寝の決意は脆くも崩れ去れり。
一度生活リズムが乱れると、強い意志を持たなければ、立て直すのは難しいようです。
オナ禁………２日目
工口禁………２日目
夜更かし禁…０日目
昨夜の就寝時刻…2630〈－120ポイント〉
入浴開始時刻……2415
入浴終了時刻……2450
〈夜入浴加算15ポイント〉
今朝の起床時刻…0750
〈昨日ポイント小計:－105P〉
《合計ポイント:－165P》
一度生活リズムが乱れると、強い意志を持たなければ、立て直すのは難しいようです。
オナ禁………２日目
工口禁………２日目
夜更かし禁…０日目
昨夜の就寝時刻…2630〈－120ポイント〉
入浴開始時刻……2415
入浴終了時刻……2450
〈夜入浴加算15ポイント〉
今朝の起床時刻…0750
〈昨日ポイント小計:－105P〉
《合計ポイント:－165P》