腕立て伏せやスクワットをやるようになってから、風呂で体を洗うときに、以前との微妙な変化を感じることがあります。
多分、服を着たら、まだ他人からは全然気づかないレベルでしょうけど、継続して行きたいと思います。
オナ禁………35日目
工口禁………35日目
夜更かし禁…19日目
【夢米青から７日経過】
短期目標（今週いっぱい）達成まで あと３日
中期目標（禁欲通算１ヶ月）達成まで あと11日
昨夜の入浴開始……2300
昨夜の入浴終了……2335
〈夜入浴:15ポイント加算〉
昨夜の就寝時刻……2450 〈-20早寝ポイント〉
今朝の起床時刻……0750
〈昨日分ポイント小計:-5P〉
《合計ポイント:153P》
多分、服を着たら、まだ他人からは全然気づかないレベルでしょうけど、継続して行きたいと思います。
オナ禁………35日目
工口禁………35日目
夜更かし禁…19日目
【夢米青から７日経過】
短期目標（今週いっぱい）達成まで あと３日
中期目標（禁欲通算１ヶ月）達成まで あと11日
昨夜の入浴開始……2300
昨夜の入浴終了……2335
〈夜入浴:15ポイント加算〉
昨夜の就寝時刻……2450 〈-20早寝ポイント〉
今朝の起床時刻……0750
〈昨日分ポイント小計:-5P〉
《合計ポイント:153P》