前回の夢米青から日が浅いにもかかわらず、またやってしまいました。
今回は夢を見た記憶がなく、起きてからの違和感でやっと気付きました。
少し早く起きることができたと喜んだのもつかの間、シャワーやら洗濯やらで、出かける支度ができたのは、いつもとそう変わらない時間でした。
おまけに夢米青したせいなのか、単なる疲れのせいなのか、なんだかまぶたの重たい（眠たいとも少し違う）１日でした。
どうも調子がよくありません。
オナ禁………28日目
工口禁………28日目
夜更かし禁…12日目
【本日夢米青】
短期目標（日曜日まで）達成まで あと３日
中期目標（禁欲通算２週間）達成まで あと２日
昨夜の入浴開始……2255
昨夜の入浴終了……2336
〈夜入浴:15ポイント加算〉
昨夜の就寝時刻……2441 〈-11早寝ポイント〉
今朝の起床時刻……0700
〈昨日分ポイント小計:＋4P〉
《合計ポイント:-95P》
今回は夢を見た記憶がなく、起きてからの違和感でやっと気付きました。
少し早く起きることができたと喜んだのもつかの間、シャワーやら洗濯やらで、出かける支度ができたのは、いつもとそう変わらない時間でした。
おまけに夢米青したせいなのか、単なる疲れのせいなのか、なんだかまぶたの重たい（眠たいとも少し違う）１日でした。
どうも調子がよくありません。
オナ禁………28日目
工口禁………28日目
夜更かし禁…12日目
【本日夢米青】
短期目標（日曜日まで）達成まで あと３日
中期目標（禁欲通算２週間）達成まで あと２日
昨夜の入浴開始……2255
昨夜の入浴終了……2336
〈夜入浴:15ポイント加算〉
昨夜の就寝時刻……2441 〈-11早寝ポイント〉
今朝の起床時刻……0700
〈昨日分ポイント小計:＋4P〉
《合計ポイント:-95P》